أفضل 9 دروس يوجا في جورجاون

هل تعاني من آلام في الظهر؟ هل لديك مشكلة في النوم؟ هل مشكلة ضغط الدم لديك تخرج عن السيطرة؟ كل هذه المشاكل شائعة في الأسر الحضرية. أكثر من ذلك في مكان مثل جورجاون ، موطن صناعة تكنولوجيا المعلومات المزدهرة وعدد كبير من المشاكل الصحية. لا يؤدي الاكتئاب والتوتر والقلق إلا إلى تفاقم صحتنا ، وغالبًا ما نلجأ إلى الحبوب والأدوية لمكافحة هذه المشكلات الصحية. لكن انتظر! قبل البدء في تناول الدواء ، يمكنك تجربة اليوجا للتعامل مع هذه المشكلات. لتسهيل الأمور عليك ، قمنا بتجميع هذه القائمة لأفضل 9 دروس يوغا في جورجاون

أفضل 9 دروس يوجا في جورجاون

1. يوجا سانجيفاني

تتوفر دروس اليوغا هنا على أساس يومي أو أسبوعي أو شهري. يتم تدريب ما قبل الولادة والحوامل والأطفال على اليوغا أيضًا. لذلك بغض النظر عن عمرك أو حالتك الصحية ، ستكون مدرسة اليوغا هذه بالتأكيد قادرة على مساعدتك.

العنوان : 727/31، Street No. 4A، Laxman Vihar Phase II، Gurgaon- 122001

الاتصال : +91 9891813142

2. مركز يوجا للعناية الصحية

يتم تدريس هاثا يوجا ، بما في ذلك البراناياما والكريا والتأمل في مركز يوجا للعناية الصحية. يعتبر سطح اليوجا في مركز اليوجا مكانًا هادئًا تشعر فيه بالحيوية والنشاط. يتم إجراء جلسات التطهير اليوجا والتأمل هنا أيضًا.

العنوان : U Block، DLF Phase III، Gurgaon 122002

الاتصال: +91 8860583300

3. اليوغا عند الطلب

بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت لزيارة مركز لليوغا والتدريب على الفن القديم لتقوية العقل والجسم ، فإن Yoga On Call مثالية. لديها عدد من مدربي اليوجا الخبراء الذين يزورون المنازل والمكاتب وبرامج العافية للشركات ومراكز اليوغا لتقديم تدريب اليوجا. يتوفر مدربو اليوغا للتدريب في مراحل مدينة DLF الخمس ، وملعب الجولف ، ومدينة DLF الإلكترونية ، و Udhyog Vihar ، و Sushant Lok 2 and 3 ، و Spire South ، و Orchid Petals ، ومناطق أخرى بالقرب من طريق Sohna.

العنوان : DLF Phase IV

الاتصال : +91 9711411147

4. مركز جورجاون لليوجا أناندابود

هنا ، يتم توفير مستوى المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين من تدريب اليوجا في هاثا ، يوجا متكامل وساتياناندا. كما يتم تدريس تقنيات التأمل والبراناياما في هذه الفصول.

العنوان : ( المكتب) 3286 ، القطاع أ ، الجيب ب ، فاسانت كونج ، نيودلهي - 110070 ، الهند

(فئات) B-425، 1 ^شارع الأرض، Sushant لوك الأول، جورجاون

الاتصال : +91 9891428646

5. سيفاناندا يوغشالا

تم تنظيم هذا "yogshala" بواسطة يوغي Sivananda ashram المعتمد ، GP Srivastava ، ويوفر "Yoga Solutions with Gyan". يساعد هذا البرنامج الأشخاص على فهم انضباط اليوجا جنبًا إلى جنب مع الأنشطة البدنية ، بينما يعيشون ويتنفسون نمط الحياة الحضرية. يتم إجراء دروس Ashtanga و kundalini و sivananda و Power yoga في جميع مستويات الصعوبة الثلاثة.

العنوان : H-No. 1509 جال فيهار سيك 46 ، جورجاون

الاتصال : +91 9555747873

هنا يتم تدريس هاثا وسيفاناندا يوجا في الفصول على مدار السنة. كما يتم توفير التدريب الصحي والتغذوي للنساء الحوامل وبعد الولادة.

العنوان : A-23/6، DLF City Phase I، Gurgaon NCR

الاتصال : +91 9810140236

7. أريد أن أمارس اليوجا

استوديو اليوجا هذا مبتكر ولديه فريق خبراء من المحترفين يقدمون تدريبات اليوغا للمستويات المبتدئة والمتوسطة والمتقدمة

العنوان : C-1523، Sushant Lok Phase-1، Gurgaon 122002

الاتصال : +91 9650064525

8. ماهر يوجا ترست

تقع مدرسة اليوغا هذه بالقرب من مدرسة Amity International School وتقدم دروسًا في اليوغا جنبًا إلى جنب مع دروس العلاج بالضغط والتأمل. كما يتم تدريس اليوجا القوية هنا.

العنوان : Shop No-33 Huda Market، Near Amity International School،

Gurgaon Sector-46، Gurgaon - 122003

الاتصال : + 91 11 66225841

9. نجاح سوترا

قامت منظمة Success Sutras بتدريب المعلمين الذين يجرون دروس اليوغا كل يوم من أيام الأسبوع من الساعة 7 صباحًا حتى 8:30 مساءً. بصرف النظر عن دروس اليوغا ، يتم إجراء فصول تنمية الشخصية هنا أيضًا. يقع بالقرب من السوق الرئيسي.

العنوان : 832، Gurgaon Sector 15 Part 2، Gurgaon- 122001

الاتصال : +91 11 66881702

تحولت جورجاون إلى مدينة مترامية الأطراف ، بها مباني شاهقة وثقافة حضرية مزدهرة. يمكن أن تكون اليوغا هي الهدوء في خضم الفوضى التي تسود جورجاون. ابدأ اليوم!

هل تمارس اليوجا؟ هل تحضر الفصول الدراسية أو تتدرب في المنزل؟ هل لديك صف يوجا مفضل في جورجاون؟ شارك معنا في قسم التعليقات أدناه.