العلاج الطبيعي لحرق اللحام أو العين القوسية - 10 علاجات منزلية

يحدث حرق الفلاش عندما تتعرض القرنية للأشعة فوق البنفسجية. في حين أن جميع أنواع ضوء الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب هذه الحروق ، فإن مشاعل اللحام هي السبب الأكثر شيوعًا.

لا بد أنك لاحظت أن عمال اللحام يرتدون نظارات واقية أثناء عملهم. هذا هو السبب وراء ذلك - لحماية أعينهم من تطور وميض اللحام أو طفح اللحام. ليس فقط عمال اللحام ، أي شخص تتعرض عيونه لأشعة فوق بنفسجية قوية (على سبيل المثال ، من النظر مباشرة إلى كسوف الشمس) يمكن أن يعاني من هذا الضرر لأعينه.

ملاحظة: إذا كنت تعاني من عدم وضوح الرؤية أو تفاقم الوهج ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور.

أعراض وميض اللحام

من المعروف أن الفلاش المنبعث من مشاعل اللحام ، والمعروف باسم قوس اللحام ، يضر بشكل خطير بقرنية العين. هذا يعطي فلاش اللحام اسمه. تشمل الأعراض (1) ، (2):

• ألم خفيف إلى شديد في العين المصابة (أو كلتا العينين)
• زيادة الحساسية للضوء
• عيون حمراء كالدم
• رؤية ضبابية
• عيون دامعة
• تهيج في العين
• الشعور بأن لديك شيئًا ما في العين

أقرب مقارنة لألم وميض اللحام هي عندما تجف عيناك وتلتصق بالعدسة اللاصقة ، مما يؤدي إلى تمزيق طبقة صغيرة من خلايا القرنية. تنمو الخلايا مرة أخرى بسرعة ، لكن الألم يكون شديدًا عند حدوثه.

ما الذي يسبب وميض اللحام؟

يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية من هذه المصادر وميض اللحام:

• شعلة اللحام
• ضوء شمس مباشر
• كسوف الشمس
• انعكاس الشمس على الماء أو الثلج
• برق
• المصابيح الشمسية (الموجودة في صالونات الدباغة)
• مصابيح أخرى مثل مصابيح الهالوجين ومصابيح المصور الكاشفة وما إلى ذلك.

يحتاج فلاش اللحام إلى رعاية وعلاج دقيقين لأن حالة العيون هذه مؤلمة للغاية. بالإضافة إلى العلاج الطبي ، قد تساعد بعض العلاجات المنزلية أيضًا في تسريع الشفاء من هذه الحالة.

على الرغم من أن هذه العلاجات قد تساعد في تخفيف أعراض وميض اللحام ، اختر العلاجات الطبية أو المراهم أو المضادات الحيوية أو قطرات العين الموسعة للتعافي بشكل أسرع.

كيفية التخلص من وميض اللحام

• بطاطا
• حليب
• أكياس الشاي الأخضر وشاي البابونج
• صندوق ثلج
• خيار
• ماء الورد
• زيت اللوز
• قماش مبتل
• موز
• زيت الخروع

1. البطاطس

توفر البطاطس تأثيرًا مبردًا وتقليل الالتهاب حول العين المصابة (3). قد يقلل ذلك من الألم ويخفف الحكة والتهيج.

تحتوي البطاطس أيضًا على إنزيم يسمى الكاتيكوليز الذي قد يساعد في تقليل احتباس الماء تحت العينين. ومع ذلك ، لم يتم إثبات هذا التأثير علميًا.

سوف تحتاج

• 1 بطاطس
• منشفة
• ماء

ما عليك القيام به

1. قشر وابشر البطاطس.
2. بلل المنشفة واضغط على الماء الزائد.
3. ضع البطاطس المبشورة على المنشفة في كتلتين طريتين متجاورتين ، مع ترك مسافة 1-2 سم بينهما.
4. لف المنشفة حول الكتل وضعها في الثلاجة لبضع دقائق.
5. ضع هذا على كلتا العينين لمدة 15 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرتين في اليوم.

2. الحليب

يحتوي حليب الأم على مكونات متعددة ، مثل اللاكتوفيرين وعامل النمو الظهاري (EGF) والسكريات قليلة التعدد وأحماض أوميغا 3 و 6 الدهنية ، والتي يمكن أن تخفف من جفاف العينين (4). يرطب العيون ويخفف الآلام. كما تبين أن تطبيق اللاكتوفيرين من حليب الأبقار يعزز التئام الطبقة الظهارية للقرنية في التجارب المعملية (5).

سوف تحتاج

• حليب الأم / حليب البقر
• كرة قطن

ما عليك القيام به

1. اغمس كرة قطنية في الحليب وضعها مباشرة على العين المصابة.
2. اتركه لبضع دقائق.
3. امسحها بقطعة قماش نظيفة مبللة أو بمنديل ناعم.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين يوميًا.

3. أكياس الشاي الأخضر وشاي البابونج

يعتبر الشاي الأخضر مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة (العفص) التي يمكن أن تساعد في علاج مشاكل العين مثل التهاب الملتحمة (6). يحتوي شاي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وقابضة معتدلة وخصائص علاجية يمكن أن تهدئ الجلد المتهيج وعلاج اضطرابات العين مثل انسداد القنوات الدمعية والتهاب الملتحمة وجفاف العين المزمن (7). قد تساعد هذه المكونات في تخفيف أعراض وميض اللحام.

يمكنك شرب الشاي الأخضر يوميًا لتحسين جودة الفيلم المسيل للدموع. سيساعدك هذا على التعافي من وميض عامل اللحام والحصول على عيون صحية على المدى الطويل (8).

سوف تحتاج

• كيس شاي مستعمل

ما عليك القيام به

1. احتفظ بكيس الشاي المستخدم في الثلاجة حتى يبرد ويجف قليلاً.
2. ضع هذا على العين المصابة لمدة 10-15 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين يوميًا.

4. حزمة الجليد

تعتبر عبوات الثلج علاجًا منزليًا رائعًا لتقليل الالتهاب في العين (9). لقد وجدت الدراسات أن أكياس الثلج يمكن أن تساعد في تقليل الألم والالتهابات بعد جراحات العين (10). يمكن أن تساعد هذه الخصائص في تخفيف وميض اللحام.

سوف تحتاج

• صندوق ثلج

ما عليك القيام به

1. ضع كيس الثلج على العين المصابة لبضع دقائق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر كلما لزم الأمر.

5. خيار

الخيار هو عامل تبريد ممتاز (11). يهدئ البشرة الجافة والحكة والملتهبة حول العينين كما يرطبها. كما أنه يوفر ترطيبًا عميقًا للمنطقة المصابة. يمكن أن يساعد تأثير التبريد هذا في تقليل تهيج العين إلى حد معين.

سوف تحتاج

• شريحتان من الخيار السميك

ما عليك القيام به

1. ضعي الشرائح في الثلاجة لبضع دقائق وضعيها على العينين.
2. اتركيهم لمدة 10-15 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 2-3 مرات يوميًا.

6. ماء الورد

يحتوي ماء الورد على خصائص مسكنة ومطهرة يمكن أن تساعد في علاج أمراض العين (12). أظهرت مستحضرات قطرات العين التي تحتوي على ماء الورد كأحد المكونات قدرتها على تخفيف حالات مثل جفاف العين والتهاب الملتحمة (13).

سوف تحتاج

• ماء الورد
• كرات القطن

ما عليك القيام به

1. انقعي كرات القطن في ماء الورد وضعيها على عينيك.
2. احتفظ بها لمدة 10 دقائق.

ملاحظة: استخدم ماء الورد البارد لنتائج أسرع.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين في اليوم.

7. زيت اللوز

تشير الدراسات إلى أن مزيج زيت اللوز البنفسجي ساعد في تحسين إنتاج الدموع واستقرار الفيلم المسيل للدموع في الأشخاص ذوي العيون الجافة (14). قد يساعد هذا التأثير في تقليل تهيج العين المرتبط بفلاش اللحام.

سوف تحتاج

• 1-2 قطرات من زيت اللوز

ما عليك القيام به

1. ضعي زيت اللوز على الجفون وتحت العينين بإصبعك البنصر.
2. اتركه لأطول فترة ممكنة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك مرتين يوميًا.

8. قطعة قماش مبللة

استخدام قطعة قماش مبللة وباردة يخفف الألم والتورم الذي يظهر مع وميض اللحام. يعمل هذا العلاج المنزلي بشكل أفضل حتى تظل قطعة القماش رطبة. ومع ذلك ، فإنه لا يسفر عن راحة دائمة.

سوف تحتاج

• منشفة وجه ناعمة أو منديل
• ماء بارد

ما عليك القيام به

1. اغمس المنشفة في الماء البارد واعصرها للتخلص من الفائض.
2. ضع هذا على العين المصابة واتركه لمدة 10-12 دقيقة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

كرر هذا مرتين يوميًا.

9. الموز

يعتبر الموز من المصادر الغنية بالبوتاسيوم وفيتامين سي ، وقد تساعد هذه العناصر الغذائية في علاج إجهاد العين والالتهابات. ومع ذلك ، لا توجد دراسات علمية لدعم هذه الآثار.

سوف تحتاج

• 1/2 موزة

ما عليك القيام به

1. قشر الموز وهرس اللب حتى لا تكون هناك كتل.
2. ضع هذا اللب على الجفون المغلقة واتركه لمدة 3-5 دقائق.
3. اشطفه ببطء بالماء العادي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل ذلك 1-2 مرات يوميًا.

10. زيت الخروع

يسهل زيت الخروع إنتاج الدهون في العين كما يتحكم في تبخر الدموع (15) ، (16). يساعد هذا في تهدئة تهيج العين المرتبط بفلاش اللحام.

سوف تحتاج

• زيت الخروع

ما عليك القيام به

1. ضع قطرة من زيت الخروع في كل عين.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

افعل هذا 1-2 مرات كل يوم.

بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضًا استخدام:

• الصبار: استخرج جل الصبار وضعيه على العينين لمدة 5-10 دقائق. فهو لا يهدئ عينيك فحسب ، بل يساعد أيضًا في تقليل الألم والاحمرار لأنه يحتوي على خصائص علاجية ومضادة للالتهابات (17).

• بذور الكزبرة: انقعي ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في كوب من الماء طوال الليل. اشرب هذا الماء في صباح اليوم التالي. الكزبرة لها تأثير التبريد.

• الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية : عادة ما يتم اقتراح الأدوية مثل مسكنات الألم أو القطرات المتوسعة أو المضادات الحيوية لحروق الفلاش. ومع ذلك ، خذها فقط تحت إشراف طبي.

قد توفر العلاجات المنزلية لعلاج اللحام السريع المذكورة أعلاه الراحة من الألم والالتهاب. ومع ذلك ، قد تتطلب حالة العين هذه إرشادات طبية من أجل الشفاء التام. ومن ثم ، استشر الطبيب إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع.

فيما يلي بعض النصائح الإضافية للتعامل مع عين اللحام.

نصائح

• اغسل يديك قبل لمس العين لإعطاء أي قطرات أو مراهم موصوفة أو استخدم أي علاجات منزلية.

• تناول مسكنًا بسيطًا للألم مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول في اليوم الأول للتعامل مع الألم. لا تتناول عدة مسكنات. ومع ذلك ، يمكنك تناول علاج المثلية لألم العين المسمى Ruta 12x بأمان بمفرده أو باستخدام مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية.

ملاحظة: استشر طبيبك عن الأدوية الموصوفة. لا تداوي نفسك.

• ابق بالداخل قدر الإمكان لتجنب أشعة الشمس.

• ارتداء النظارات الشمسية لحماية العين من الغبار والأوساخ. يمكن أن تساعدك هذه أيضًا لأن عينيك تصبح حساسة للضوء بعد حرق الفلاش.

• تجنب إجهاد عينيك بالقراءة أو مشاهدة التلفاز.

• ارتدِ دائمًا نظارات واقية أثناء اللحام أو حتى إذا كنت تغامر بالخروج في الشمس. استخدم النظارات الشمسية التي توفر الحماية من أشعة UVA و UVB.

يمكن تجنب حروق وميض القرنية بسهولة إذا كنت تستخدم المعدات الواقية المناسبة لعينيك أو الابتعاد عن الضوء الساطع الذي يمكن أن يضر عينيك. إذا واجهت وميض اللحام ، فجرّب العلاجات التي تمت مناقشتها في هذا المنشور لإدارة الأعراض.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

ما هي مدة فلاش اللحام؟

عادة ما تلتئم القرنية نفسها في 1-2 أيام. إذا لم يحدث ذلك ، استشر طبيب عيون.

هل سيجعلك فلاش اللحام بالدوار؟

فلاش اللحام هو ضرر مؤقت يحدث في العين ولا يجعلك تشعر بالدوار. إذا كان لديك حرق فلاش من اللحام ، وكان مصحوبًا بدوخة ، فهذا بسبب أبخرة اللحام.

متى يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية؟

اطلب رعاية طبية فورية إذا واجهت أيًا مما يلي:

• الوهج المتفاقم
• تدهور الرؤية
• رؤية ضبابية (ليس بسبب قطرات العين أو المرهم)
• رؤية بقع وامضة أو ضوء.

17 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• ويلمان ، غابرييل. "التهاب القرنية فوق البنفسجي: من الأساس الفيزيولوجي المرضي إلى الوقاية والعلاج السريري." طب المرتفعات وعلم الأحياء 16.4 (2015): 277-282.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26680683

• شين ، أوليفر د. "السمية الضوئية والقرنية". مجلة الجمعية الطبية الوطنية 84.7 (1992): 579.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2571692/

• كيني ، أوليفيا م ، وآخرون. "الخصائص المضادة للالتهابات لجليكوالكالويدس البطاطس في الضامة الجوركات المحفزة والخام 264.7 الفأر." علوم الحياة 92.13 (2013): 775-782.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23454444

• دييغو ، خوسيه ل. ، وآخرون. "تأثير حليب الأم كعلاج لمتلازمة العين الجافة في نموذج فأر." الرؤية الجزيئية 22 (2016): 1095.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017541/

• باتاماتا ، أوشاسري ، وآخرون. "يحفز اللاكتوفيرين البقري التئام الجروح القلوية القرنية البشرية في المختبر." طب العيون الاستقصائي والعلوم البصرية 50.4 (2009): 1636-1643.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19060270

• نجابات ومحمود وآخرون. فعالية مستخلص الشاي الأخضر في علاج جفاف العين واختلال وظائف غدة الميبوميان ؛ دراسة تجريبية سريرية عشوائية مزدوجة التعمية. " مجلة البحوث السريرية والتشخيصية: JCDR 11.2 (2017): NC05.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

• سريفاستافا وجانميجاي ك وإسوار شانكار وسانجاي جوبتا. "البابونج: دواء عشبي من الماضي مع مستقبل مشرق." تقارير الطب الجزيئي 3.6 (2010): 895-901.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• المسمالي ، علي م. ، وآخرون. "التأثير الحاد لجرعة واحدة من الشاي الأخضر على نوعية وكمية الدموع في الأشخاص العاديين للعين". طب العيون السريري (أوكلاند ، نيوزيلندا) 13 (2019): 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6462167/

• فوجيشيما ، هيروشي ، وآخرون. "زيادة الراحة وتقليل التهاب العين عن طريق التبريد بعد جراحة الساد." المجلة الأمريكية لطب العيون 119.3 (1995): 301-306.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7872390

• Zeng و Yuan و Yi Li و Jian-Hua Gao. "وضع لاصقة باردة لتخفيف الألم بعد استئصال القرنية الانكسار الضوئي بطريق الظهارة." أبحاث وإدارة الألم 20.4 (2015): 195-198.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4532205/

• موخيرجي ، بولوك ك ، وآخرون. "الإمكانات الكيميائية النباتية والعلاجية للخيار." Fitoterapia 84 (2013): 227-236.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877

• 12. عبد اللطيف وآخرون. "دراسة مضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين لتركيبة قطرة عين يوناني." طب وجراحة العيون وأمراض العيون 2 (2010): OED-S3612.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661513/

• بوسكبادي ومحمد حسين وآخرون. "التأثيرات الدوائية للروزا الدمشقية." المجلة الإيرانية للعلوم الطبية الأساسية 14.4 (2011): 295.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• سفار شاهرودي ، أنيسة ، وآخرون. "آثار إدارة الأنف لزيت البنفسج في مرض جفاف العين." قياس البصر السريري والتجريبي 102.6 (2019): 576-582.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31060104

• جوتو ، إيكي وآخرون. "قطرات عين زيت الخروع منخفضة التركيز غير ملتهبة لخلل غدة الميبوميان الانسدادي." طب وجراحة العيون 109.11 (2002): 2030-2035.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410

• Masassa ، سيسيل ، وآخرون. "تأثير قطرات عين مستحلب زيت الخروع على تكوين الفيلم المسيل للدموع وثباته." العدسات اللاصقة والعين الأمامية 33.2 (2010): 76-82.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19963428

• Woźniak وآنا ورومان بادوخ. "نشاط مستخلص الصبار على خلايا القرنية البشرية." البيولوجيا الصيدلانية 50.2 (2012): 147-154.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338121