لماذا اليوغا الفنية بهارات ثاكور تحظى بشعبية كبيرة؟

بهارات ثاكور هو أحد معلمو اليوجا المفضلين لدي. طريقته البسيطة في شرح اليوغا وتقنياتها جذابة. في عصر يُنظر فيه إلى اليوغا على أنها طريقة أخرى للتخلص من الجسد والتباهي بجسم البيكيني أو الشكل الرقيق ، ابتكر سيد اليوجا في جبال الهيمالايا طريقة مذهلة للغاية لتحديد اليوغا. في كلماته ، اليوغا لا تدور أو تلوي أو تدفع جسدك مؤقتًا للوصول إلى أوضاع مختلفة. إنه أبعد من ذلك بكثير.

اليوغا الفنية ، كما تم تعميدها ، تم فك رموزها لمساعدة الناس في إنقاص الوزن بطريقة شاملة. إنه ليس أسلوب يوغا آخر ، ولكن بكلمات بسيطة يمكنك أن تسميها اليوغا الأساسية مع التعديلات التي تضمن لك تحقيق الفوائد المرجوة بطريقة مثمرة.

ما هي اليوغا الفنية بالضبط؟

نعلم جميعًا أن شكل اليوغا الكلاسيكي ظهر منذ آلاف العقود. وقد أشبع ، في شكله الخام ، احتياجات الناس في تلك الحقبة. لقد تغير الزمن وكذلك تغيرت متطلباتنا. اليوجا الفنية هي محاولة لتعديل اليوجا بطريقة تلبي متطلبات العصر الحديث ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الدهون الزائدة.

كيف تختلف اليوغا الفنية بهارات ثاكورس عن الشكل التقليدي؟

في حين أن الشكل التقليدي يدور أكثر حول التنفس والتأمل ، فإن الشكل الفني هو اللياقة البحتة. إنه مزيج من تمارين القلب والأوعية الدموية والتنفس والتأمل. بينما تركز اليوجا الكلاسيكية على العافية الشاملة ، يركز عقل بهارات ثاكور على أجزاء محددة من جسم الإنسان.

ماذا تقدم بهارات ثاكور يوجا؟

إلى جانب إرشادك وإرشادك خلال الأساناس والبراناياما والتأملات ، ستحصل أيضًا على استشارة بشأن النظام الغذائي. تم تصميم خطة الوجبات المتوازنة تمامًا لتلبية متطلباتك. إنه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع فوائد البروتينات والدهون الصحية. عندما تلتقي اليوجا بالنظام الغذائي ، تكون النتيجة عقلًا وجسمًا جميلًا حقًا يشع دائمًا بالطاقة الإيجابية.

من يجب أن يمارس اليوجا الفنية؟

إنه مفتوح لأي شخص وكل شخص فوق سن 15 عامًا. فقط تأكد من عدم وجود أي نوع من المشكلات المشتركة حيث يوجد الكثير من القوة التي ينطوي عليها شكل اليوغا هذا. تعتمد اليوجا الفنية على المانترا التي يمكن لأي شخص تغييرها بمرور الوقت.

إيجابيات وسلبيات:

أفضل جزء هو أنك ستفقد الوزن. المكافأة هي أن لياقتك العامة وقوتك العضلية ومرونتك وخفة الحركة والتوازن تحصل على دفعة صحية.

النقطة السالبة هي أنه عليك حضور الفصول وممارسة الوضعيات تحت أعين ممارس مدرب.

مراكز اليوجا الفنية:

لديهم مراكز في جميع أنحاء الهند وكذلك في الشرق الأوسط.

مراكز اليوغا الفنية في الهند:

A. بنغالور

هناك 5 مواقع مختلفة في بنغالور حيث يمكنك تحديد موقع استوديو Bharat Thakur Yoga.

800-YOGA (800-9642) ، إذا كنت بالخارج

يمكن لأولئك الموجودين في موسكو أو حول ذلك المكان الوصول إلى مركز اليوغا على الرقم +79104533594.

على المرء أن يختبر دروس اليوغا شخصيًا ليشعر ويخفف من فوائد Bharat Thakur Yoga. إذا مللت من جميع خطط نظامك الغذائي وصالة الألعاب الرياضية والأنشطة البدنية الأخرى ، فقد حان الوقت لتصل إلى أحد مراكز اليوغا الفنية الموجودة بالقرب منك. قصف روبية. 3000 في الشهر يستحق كل هذا العناء بلا جدال. لذا ، اتصل بهم الآن وجرب فصلًا مجانيًا اليوم!

ما هو نمط اليوجا الذي تتبعه؟ هاثا ، أشتانجا ، سيفاناند؟ هل أنت راعٍ لمعلم اليوغا بهارات ثاكور؟ شارك معنا. فقط قم بالتمرير لأسفل وأدخل وجهات نظرك في قسم التعليقات.