لماذا شعري دهني ودهني جدا؟

كثيرا ما نسمع نساء يشكون من جفاف الشعر. ممرات الصيدليات مليئة بالمنتجات المصممة خصيصًا للشعر الجاف. لكن قلة قليلة من الناس يتحدثون عن الطرف الآخر من الطيف ، عكس الشعر الجاف - الشعر الدهني. نعم ، يعد وجود الشعر الدهني مشكلة كبيرة مثل الشعر الجاف لأنه يجعل أقفالك تبدو مسطحة ، وعرج ، وبلا حياة ، وفي كل مكان. لذا ، لنبدأ بالإجابة على السؤال…

لماذا شعري دهني جدا؟

جلد فروة رأسك ، تمامًا مثل الجلد في باقي أجزاء الجسم ، مليء بالمسام المتصلة بالغدد الدهنية. تفرز هذه الغدد الدهنية الزيت الطبيعي المسمى بالزهم. هذا الدهن ضروري للحفاظ على شعرك ناعماً وسلساً ويمكن التحكم فيه. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تبدأ في إنتاج الزهم بكميات زائدة تؤدي إلى أن يصبح شعرك دهنيًا ودهنيًا. ما الذي يسبب هذا أن يحدث؟ حسنًا ، دعنا نكتشف…

ما الذي يسبب الشعر الدهني؟

هناك العديد من العوامل المتنوعة التي يمكن أن تسبب الشعر الدهني والتي سنحتاج إلى تناولها واحدة تلو الأخرى. اذا هيا بنا نبدأ!

1. نوع شعرك الطبيعي: يمكن لنوع شعرك الطبيعي أن يحدد درجة زيوت شعرك. مشوش؟ اسمحوا لي أن كسرها نزولا لك:

أ. إذا كان شعرك ناعمًا ، فهذا يعني أن فروة رأسك تفرز الكثير من الزيت ولا يوجد شعر كافٍ لامتصاصه.

ب. يميل الشعر الأملس إلى أن يكون أكثر دهنية لأن الزهم ينتقل بالتساوي من الجذور إلى الأطراف دون أي تجعيد أو خصلات ليعمل كعائق.

ج. يميل الشعر المجعد والمتعرج إلى أن يكون زيتيًا جدًا عند الجذور حيث يتراكم الزيت هناك ولا تتاح له فرصة السفر إلى أسفل جذع الشعرة (1).

2. العوامل الوراثية: إذا كان لدى أي من والديك شعر زيتي ، فهناك احتمال كبير أن يكون قد نقل هذا الجين إليك (2).

3. الرطوبة: إذا كنت تعيش في مكان به نسبة رطوبة عالية ، فلن يكون لديك شعر فقط ولكن أيضًا بشرة دهنية لأن المناخ الرطب يرسل غددك الدهنية إلى حالة زيادة السرعة (أ).

4. الاضطرابات الهرمونية: قد تنزعج المستويات الهرمونية بسبب بعض الأدوية (بما في ذلك حبوب منع الحمل) ، والحمل ، والبلوغ ، وانقطاع الطمث ، والتوتر ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع في إنتاج الزهم على فروة رأسك (2).

5. الأمراض الجلدية: تسبب فروة الرأس الدهنية مشاكل جلدية مثل الإكزيما والصدفية والتهاب الجلد الدهني يسبب الشعر الدهني وقشرة فروة الرأس (3).

6. اللعب بشعرك: هل تمرر يديك خلال شعرك كثيرًا ، بوعي أو بغير وعي؟ ثم هذه حقيقة قاسية - ليس فقط أنك تنقل الزيت الذي تفرزه يديك إلى شعرك ولكنك تقوم أيضًا بتوزيع الزيت من فروة رأسك على طول شعرك ، مما يجعله دهنيًا. من كان يعلم ، هاه؟

7. تمشيط شعرك أكثر من اللازم: هذا ، مرة أخرى ، يتبع نفس منطق النقطة السابقة. عندما تمشط شعرك بشكل متكرر ، فإنك تستمر في إعادة توزيع الزيت من فروة رأسك عبر طول شعرك. يتفاقم هذا أكثر عندما يكون لديك بالفعل شعر زيتي بشكل طبيعي.

8. استخدام الكثير من المنتجات: استخدام الكثير من أي منتج للشعر - منعم ، مصل ، جل الشعر ، شمع الشعر ، الموس ، وما شابه - يمكن أن يتسبب في تكوّنها على فروة رأسك وإلحاق الضرر بوظيفة الغدد الدهنية (1). يمكن أن يكون هذا مشكلة أكبر إذا كانت هذه المنتجات تعتمد على الكحول. يمكن لهذه المنتجات ، الممزوجة بالدهون ، أن تثقل شعرك وتجعله يبدو دهنيًا.

9. غسل شعرك بالشامبو أكثر من اللازم: في حين أنك قد تشعرين بأن غسل شعرك بالشامبو كل يوم هو الطريقة الوحيدة لتقليل الزيت على شعرك ، لا يمكنك أن تكوني بعيدة عن الحقيقة. غسل شعرك كثيرًا سيحفز فروة رأسك على إفراز المزيد من الدهون لتعويض الزيوت التي جردها الشامبو. لذلك ، سوف تتفاقم - لا تحل - مشكلة شعرك الدهني عن طريق غسل شعرك بالشامبو كل يوم.

10. استخدام الماء الساخن لغسل شعرك: يحفز الماء الساخن الغدد الدهنية ويشجعها على إنتاج المزيد من الدهون.

11. ترطيب شعرك أكثر من اللازم: وضع الكثير من البلسم على شعرك وتطبيقه مباشرة من الجذور يثقل شعرك ويجعله يبدو دهنيًا (1).

12. استخدام المنتجات الخاطئة: استخدام المنتجات التي تهدف إلى ترطيب شعرك - مثل الشامبو المرطب ، والشامبو المقوي العميق ، والمكيفات العميقة - يمكن أن يجعل شعرك الدهني أكثر دهنية.

13. ربط شعرك كثيرًا: إبقاء شعرك مربوطًا في شكل ذيل حصان مشدود يمكن أن يتسبب في تراكم الزيت والدهون فقط على جزء واحد من فروة الرأس ويمنحك شعرًا دهنيًا غير متساوٍ.

14. تسخين تصفيف شعرك أكثر من اللازم: تطبيق الكثير من الحرارة على شعرك من خلال الاستخدام المنتظم لمجففات الشعر ، ومكواة الفرد ، وعصا التجعيد لتجفيفه. هذا يشجع الغدد الدهنية على العمل بشكل مفرط وإنتاج المزيد والمزيد من الدهون ، مما يجعل شعرك دهنيًا.

15. نقص فيتامين (د) : يلعب فيتامين (د) دوراً نشطاً في إنتاج وتنظيم مستويات الدهون. قد يؤدي عدم وجود ما يكفي من هذه المغذيات إلى جعل مستويات الزهم لديك تتساقط وتجعل شعرك دهنيًا جدًا (4).

والآن بعد أن تمكنت من تحديد سبب كون شعرك دهنيًا ودهنيًا ، فقد حان الوقت لأخذ الأمور على عاتقك واتخاذ بعض الخطوات لتخريب هذه المشكلة. إذن ، هذا ما عليك القيام به!

كيفية منع الشعر الدهني

1. لا تمشطي شعرك أكثر من 2-3 مرات في اليوم واستخدمي فرشاة الشعر الخشن أثناء القيام بذلك.
2. اشطفي شعرك لمدة 30 ثانية على الأقل بعد غسله بالشامبو وتكييفه للتأكد من إزالة جميع المنتجات.
3. اشطفي شعرك بالماء البارد لأنه يغلق بشرة شعرك ويمنع الغدد الدهنية من التسبب في زيادة نشاطها.
4. استخدمي شامبو خالٍ من الكبريتات وبلسم خفيف الوزن لغسل شعرك.
5. اكتب هذا واحفظه - لا تضع البلسم على فروة رأسك أبدًا. سيؤدي ذلك فقط إلى بناءه على فروة رأسك ، ويعمل كلصق للأوساخ والأوساخ ، ويسد المسام. بدلًا من ذلك ، ضعيه من منتصف الجزء إلى نهايات شعرك التي تحتاج بالفعل إلى ترطيب إضافي.
6. تجنبي استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على السيليكونات لأنها تغلف شعرك وتجذب الزيت والأوساخ لتلتصق به.
7. تجنب استخدام جل الشعر ، والموس ، والشامبو الجاف الذي يسبب تراكم المزيد فقط ويجعل شعرك يبدو دهنيًا.
8. اختاري رذاذات خفيفة الوزن وبخاخات لإضافة لمعان لشعرك.
9. أضيفي القليل من صودا الخبز إلى الشامبو كل أسبوعين لإزالة كل الزيوت المتراكمة والمنتج من شعرك وفروة رأسك.
10. إذا كان يجب عليك تجفيف شعرك بالمجفف ، فقم بذلك في مكان بارد لتجنب تحفيز الغدد الدهنية.

وهذا كل شيء ، سيداتي! هذا كل ما عليك فعله لمنع شعرك من أن يصبح دهنيًا جدًا! سهل جدا ، أليس كذلك؟ لذا قم بالتعليق أدناه لإعلامنا إذا كان لديك أي نصائح تساعدك على إدارة شعرك الدهني.

إجابات الخبراء لأسئلة القراء

هل من الجيد أن يكون شعرك دهنيًا؟

لا ، ليس من الجيد أن يكون شعرك دهنيًا لأنه يجعل الغبار والأوساخ تلتصق بشعرك وتهدد نظافته.

هل يمكن أن يسبب الزهم تساقط الشعر؟

لا ، لا يمكن أن تسبب الزهم تساقط الشعر ولكنها قد تؤثر على دورة نمو شعرك.

ما هو افضل شامبو للشعر الدهني؟

شامبو بانتين برو-في توتال دامدج كير للشعر الدهني هو أفضل شامبو للشعر الدهني.

هل يمكنك إتلاف شعرك بغسله كل يوم؟

نعم ، يمكنك إتلاف شعرك بغسله كل يوم لأنه يجرد شعرك من زيوته الطبيعية.

هل يمكن أن يكون لديك فروة رأس جافة وشعر دهني؟

نعم ، يمكن أن يكون لديك فروة رأس جافة وشعر دهني ولكن هذه علامة على التهاب الجلد الدهني ويجب أن يفحصها طبيب الأمراض الجلدية.

4 مصادر

Stylecraze لديها إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته من خلال قراءة سياستنا التحريرية.

• مستحضرات تجميل الشعر: نظرة عامة ، المجلة الدولية لعلم الشعر ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• البشرة الدهنية ، MedlinePlus ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.

  medlineplus.gov/ency/article/002043.htm

• التهاب الجلد الدهني ، الصيدلة والمداواة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2888552/

• دليل أولي لنقص فيتامين د في حب الشباب الكيسي العقدي ، أمراض الغدد الصماء ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، المعاهد الوطنية للصحة.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580068/