اليوغا هي ممارسة لا تصدق. له علاج لكل مرض ويعزز عمل جميع أعضاء الجسم المختلفة. عيناك لا تختلف. ستساعدك ممارسة بعض تمارين اليوجا في علاج قصر النظر وطول النظر واضطرابات بصرية أخرى والتغلب عليها.

حوالي 35٪ من سكان العالم إما يعانون من قصر النظر أو متضخم ، وفي معظم الأحيان ، يتم وصف النظارات للتغلب على المشكلة. ولكن قد تندهش من معرفة أن النظارات لا تعالج ضعف البصر. في الواقع ، يمكن أن تؤدي العدسات القوية إلى تفاقم المشكلة. لذلك ، من المهم استخدام النظارات فقط عند الضرورة.

الجلوكوما من الأمراض الوحيدة التي تصيب العين والتي تسببها التحريض على الالتهابات البكتيرية. ولكن بصرف النظر عن ذلك ، يمكن لليوجا أن تعالج جميع المشاكل التي تحدث بسبب سوء أداء عضلات العين ، أو بسبب الإجهاد العاطفي والعقلي الكبير. فقط بضعة أشهر من الممارسة يمكن أن تصلح بصرك تمامًا.

ما يجب أن تعرفه قبل ممارسة اليوغا للعيون

هناك نوعان من المؤشرات التي يجب أن تضعها في اعتبارك قبل القيام بهذا التمرين الصغير لعينيك.

1. أنه