ركوب الكربوهيدرات هو نهج غذائي لزيادة فقدان الوزن وتحسين اللياقة (1) ، (2). جاء أخصائيو التغذية الرياضية بفكرة التبديل بين الأيام التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ويوم منخفض الكربوهيدرات لأن تجنب الكربوهيدرات يتأثر تمامًا.
مقالات
مقالات
مقالات
يختلف مكياج الزفاف البنغالي عن أنماط مكياج الزفاف الهندية الأخرى مع زخرفة إضافية على الجبين والخدين. إليك برنامج تعليمي بسيط حول كيفية عمل مكياج عروس البنغالي.
مقالات
-
الزفاف الهندي هو مناسبة حيث يريد كل شخص أن يبدو في أفضل حالاته. إليكم 100 صورة جميلة للعرائس الهنديات التي ستذهلكم.
-
هل تعلم أن شكل وجهك يجب أن يفعل الكثير عندما يتعلق الأمر بتصفيف الشعر؟ لمساعدتك على الخروج ، قمنا بتجميع تسريحات الشعر المناسبة لجميع أشكال الوجه ؛ الق نظرة
-
في يوم زفافك ، إليكِ بعض قصات شعر المشاهير التي يمكنك تجربتها أيضًا. إذا كان بإمكانهم أن يبدوا رائعين في يوم زفافهم ، فيمكنك ذلك!
