النظام الغذائي القاسي هو أسرع طريقة لخسارة الوزن بسرعة في حدث قادم. لكن القيام بذلك بأمان مهم. إليك كيفية اتباع نظام غذائي منخفض المخاطر.

هل تريد أن تصبح نباتيًا ولكن ليس لديك أدنى فكرة عن كيفية القيام بذلك؟ حسنًا ، الأمر ليس بالصعوبة التي تتخيلها. لكنها ليست نزهة أيضًا! التحول إلى نباتي هو قرار يغير حياتك ، وليس عليك القيام به في يوم واحد.

هل تعاني من ضعف مستمر أو تكتسب وزناً غير مرغوب فيه فجأة؟ هل تلاحظ زيادة في إفراز المخاط؟ هل يؤثر هذا على نوعية حياتك؟ قد تكون هذه القضايا بسبب عدم التوازن في الكافا دوشا.

يتحكم بيتا دوشا في الحرارة والتمثيل الغذائي والتحول في الجسد والعقل والروح. يمكن أن يؤدي عدم توازن بيتا إلى نضوب عملية الهضم ويقلل أيضًا من التمثيل الغذائي في الجسم.