إذا كنت تحسب السعرات الحرارية بشكل محموم لتحافظ على لياقتك ، فهذا هو الوقت المناسب للتوقف. لماذا تسأل؟

غالبًا ما يُنظر إلى الشعر الصحي على أنه شيء لديك أو لا تملكه. هناك العديد من علاجات التكييف العميقة التي يمكنك تجربتها في المنزل والتي من شأنها تحسين صحة شعرك.

هناك فكرة خاطئة مفادها أن النساء يتخلى عن أنفسهن ويتوقفن عن الاهتمام بمظهرهن بمجرد بلوغهن الأربعينيات.

لقد نمت بهدوء طوال الليل. تمارس الرياضة بانتظام وتتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. ومع ذلك ، تشعر بالتعب طوال الوقت.