اللياقه البدنيه

زيت الأرغان هو مستخلص من شجرة الأرغان المغربية وغني بالفيتامينات والمعادن. استمر في قراءة هذا المنشور لمعرفة كيفية استخدام زيت الأرغان لنمو الشعر!

هل سبق وشطفت شعرك بخل التفاح؟ هل تعي فوائد غسل شعرك بخل التفاح؟ إذا لم يكن كذلك ، دعني أنورك. خل التفاح (ACV) هو علاج موضعي طبيعي وعضوي فعال من حيث التكلفة للتعامل مع أي نوع من أنواع البشرة

هذا الألم المفاجئ الذي لا يمكن التنبؤ به والذي يصيب صدرك ليس بالضرورة نوبة قلبية. إنها الذبحة الصدرية ، وهي حالة يمكن أن تشير إلى نوبة قلبية وشيكة. من الأفضل أن تبدأ العلاج مبكرًا لهذا المرض.

مكياج العيون العربي معروف بمزيج ألوانه النابضة بالحياة وأنماطه الدرامية. اتبع هذا البرنامج التعليمي المكون من 7 خطوات لإنشاء مظهر عيون عربي مذهل.

يضيف الآيلاينر جمالاً لعينيك ويمكنك أن تبرزهما حقًا. إليك برنامج تعليمي يساعدك على كيفية تطبيق كحل أزرق لمظهر لامع.

الجلد الجاف مشكلة شائعة تواجهها جميع الفئات العمرية. المراهقون ، الرجال والنساء في منتصف العمر ، لا يسلم منهم أحد. فيما يلي بعض علاجات الايورفيدا لتجربتها.

يعتبر Asprin بسبب محتواه من حمض الساليسيليك أحد أفضل علاجات حب الشباب. فلماذا لا تجرب قناع الوجه asprin؟ ولهذا نقدم لكم 4 وصفات في هذا المقال!

بابا رامديف هو أحد الشخصيات البارزة المعروفة بإسهاماته في اليوغا. تشارك هذه المقالة نصائح بابا رامديف للحصول على بشرة متوهجة تساعدك على توفير تأثيرات طويلة الأمد

التهاب المفاصل مؤلم ومنهك. يعاني الملايين من الأمريكيين من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي (1) ، (2). يمكن أن يؤثر هذا المرض الالتهابي على أي مفصل في أي عمر (3) ، (4). يديك ، المصنوعة من عدة مفاصل ، ليست استثناء.

من منا لا يريد بشرة متوهجة؟ فهو لا يجعلك تبدو أكثر جاذبية فحسب ، بل هو أيضًا علامة على صحة جيدة تعمل علاجات الايورفيدا القديمة للبشرة المتوهجة بشكل رائع إذا تم دمجها مع أسلوب حياة صحي. تابع القراءة لمعرفة كل شيء عنها.

إليك برنامج تعليمي يومي بسيط حول مكياج العيون بالصور. اتبعي هذه الخطوات البسيطة والسهلة لجعل مكياج العيون اليومي أجمل.

هل فكرت يومًا في إمكانية تأثير درجة الحموضة (المحتملة للهيدروجين) على صحة شعرك؟ ربما لا. حان الوقت لتتعلم عنها

أصبح الألم والالتهاب جزءًا شائعًا من حياتنا اليومية. ولكن ، من المؤكد أن أي ألم في منطقة معينة ، إلى جانب الظهور المفاجئ للكتلة ، يجعلك تشعر بالقلق. كيس بيكر عبارة عن كتلة قد تحدث خلف ركبتك مباشرة.

نحن نحب كل الأشياء الملونة لدرجة أن ألوان الشعر الرياضية المختلفة أصبحت موضة الآن. لقد كنت أصبغ شعري منذ سنوات.

إذا كنت تشعرين بالانزعاج من الشعر الرمادي ، فيمكنك تغطيته بسهولة باستخدام علاج طبيعي مثل الحناء. فيما يلي 5 خطوات أساسية لتطبيق الحناء على الشعر الرمادي

هل تقع في حب الفتاة الفاتنة ديبيكا بادوكون؟ تعرف على كيفية إعطاء تأثير مرتفع لعينيك من خلال هذا البرنامج التعليمي المذهل لمكياج ديبيكا بادكون للعيون

الورود السوداء في الواقع لم يتم اكتشافها بعد ولكن في هذا المنشور ، قمنا بإدراج 7 أجمل الورود السوداء التي تحظى بشعبية في هذا العالم. اقرأ لتعرف ..

هل تتطلع لبناء القوة والقدرة على التحمل؟ ثم حان الوقت لأخذ تمارين الحديد للنساء! فيما يلي قائمة بأفضل 10!

هل تساءلت يومًا عن الاختلافات بين Balayage Vs Highlights ، تتناول هذه المقالة أبسط تقنيات تلوين الشعر اليوم.

الكلية هي الوقت الذي تبدأ فيه معظم الفتيات بتجربة الماكياج! إليك برنامج تعليمي عن الماكياج الجامعي يساعدك على الاستعداد بسرعة كل صباح.

يمكن أن يكون الصيف فظيعًا على بشرتك. خاصة عندما ترى كل هذا التوهج الصحي يتلاشى مع العرق ، ولا يبدو أن أي اختراق للجمال ينجح. سيداتي ، هل تعلمين أن لديك السلاح النهائي لجميع مشاكل جمالك الموجودة في الفريزر الخاص بك؟

قبل بضع سنوات ، ضرب شامبو البيرة الأسواق. منذ ذلك الحين ، يعتقد الكثير من الناس أن الجعة هي مكون معجزة للعناية بالشعر.

لا يقتصر حفل الزفاف على العروس ووصيفة العروس فحسب ، بل تلعب فتيات الأزهار أيضًا دورًا لا يقل أهمية. وهنا تسريحات الشعر زهرة فتاة جميلة لأولئك رائعتين الجمال

استمع إلى جميع السيدات اللواتي حلمن دائمًا بأن يبدون مثل ملكات الجليد كما لو كانوا في الداخل. إليك 30 فكرة من لون الشعر الأشقر الرمادي التي ستساعدك على تحقيق حلمك بمظهر خالٍ من العيوب

من منا لا يريد جسمًا متناغمًا جيدًا مع عضلات وعضلات محددة في المكان المناسب؟ إذا كنت من بينهم ، فإن تمرين أب سيركل للمحترفين هو ما يجب أن تبحث عنه

هل سئمت من العمل على أجهزة مختلفة في صالة الألعاب الرياضية؟ ولكن ماذا لو كان هناك جهاز تمرين واحد يمكنه تنسيق جسمنا بالكامل؟ Ab doer twist هي آلة تمرين حديثة ومبتكرة تركز على لياقة الجسم بشكل عام. يصنع عضلات البطن ويحافظ عليها.

أنا متحيز تجاه الزهور. وزهور مورنينغ غلوري هي من بين أكثر الزهور المبهجة والجميلة التي رأيتها على الإطلاق. فيما يلي قائمة بأجمل 15 منها!

يتخلص طين البنتونيت من قشرة الرأس ويعزز نمو الشعر. تحقق من فوائد طين البنتونيت للشعر وقناع الشعر DIY.

تعبت من ممارسة نفس الطريقة القديمة؟ عليك تجربة شيء مثير للاهتمام! لماذا لا تجرب تمرين قفزة الصندوق؟ تحقق من فوائده الستة المذهلة هنا

من منا لا يحب فكرة أن تبدو مثل فاتنة الشاطئ بشعر أشقر مشمس؟ إليك طريقة DIY لتصفيف شعرك بمظهر شقراء!

قد يكون وضع محدد العيون السائل أمرًا مخيفًا ، خاصة إذا كنت مبتدئًا فقط - فأنت بحاجة إلى يد ثابتة حقًا ، وحركة واحدة خاطئة تؤدي إلى كارثة. تقدم لك هذه المقالة برنامجًا تعليميًا بسيطًا يحتوي على صور حول كيفية وضع محدد العيون السائل بشكل صحيح. واصل القراءة.

للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وجمالاً ، عليك اتباع بعض النصائح المتعلقة بالجمال دينياً لتعزيز نظام العناية بالبشرة. ستعمل هذه الحيل البسيطة على رفع نظام جمالك إلى عدة درجات وإضافة توهج لم يسبق له مثيل على وجهك.

هل سمعت من قبل عن تمرين المشي على البط عندما يتعلق الأمر بتقوية العضلات؟ نقدم لك هنا الفوائد الأربعة المذهلة لتمرين المشي على البط لتتمكن من التحقق منها

نحن نعلم كيف يمكن للفواكه المجففة والمكسرات أن تثري نظامك الغذائي أثناء الحمل. إذن ماذا عن تناول الزبيب أثناء الحمل؟ اكتشف المزيد حول هذا في هذا المنشور أدناه

نعلم جميعًا أن القرع المر مفيد للصحة ولكن هل هو آمن أثناء الحمل؟ اكتشف هنا ما إذا كان تناول القرع المر أثناء الحمل يعتبر آمنًا أم لا.

الجوافة هي أحد أنواع الفاكهة التي تحبها معظم النساء بسبب مذاقها اللذيذ. لكن ، هل يعتبر تناول الجوافة أثناء الحمل آمنًا؟ اقرأ لتعرف

يحتوي الجريب فروت ، المعروف باسم شادوك ، على خصائص طبية. فيما يلي قائمة بالأسباب التي تجعل الجريب فروت رائعًا جدًا لنمو الشعر!

أزهار النرجس البري هي أكثر الأزهار جاذبية التي تتفتح خلال فصل الربيع. يأتون في مجموعة متنوعة وهنا زهور النرجس البري الجميلة التي تم تجميعها في القائمة

التمدد هو الطريقة المثلى للحصول على جسم رائع. يمكن أن تؤثر التدريبات القاسية على جسمك. يمكن أن يؤدي تمارين الإطالة قبل وبعد التمرين إلى إرخاء العضلات واللفافة ، مما يهيئ جسمك للعمل

زهور الأوركيد هي أجمل الأزهار وأكثرها رقة ، وهي متوفرة في مختلف الأنواع والأنواع. تقدم هذه المقالة قائمة موجزة بأهم 25 زهرة الأوركيد الجميلة.