الليكوبين هو أحد مضادات الأكسدة القوية. يوجد في الغالب في الأطعمة ذات اللون الأحمر الفاتح ، بما في ذلك البطيخ والطماطم والجريب فروت. إنه كاروتينويد يضفي اللون الأحمر المميز على بعض الأطعمة.
مكونات
-
هل تعلم أن الخضار العادي مثل البازلاء يمكن أن يكون لها فوائد غذائية مذهلة؟ تابع القراءة لمعرفة فوائد البازلاء وأفضل النصائح حول كيفية استخدامها ...
-
هل تعرف أي فاكهة تسمى الثمرة الإلهية؟ إذا كانت الإجابة لا ، فالبرسيمون هو الخيار. تعرف على فوائد البرسيمون والحقائق الغذائية وكيفية صنع البرسيمون
-
الرموش الجميلة هي بلا شك شيء ترغب فيه معظم النساء. اكتشف 7 فوائد مذهلة لاستخدام زيت الزيتون للرموش لتتفحصها وتتابعها
-
تم استخدام المريمية كتوابل منذ زمن سحيق. إنه عامل منكه معروف في المخللات والجبن والخضروات والأطعمة المصنعة والمشروبات.
-
يمكن لمركبات الفلافونويد الموجودة في الزعفران حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. يُعتقد أن Italso يعالج نزلات البرد والسعال ومشاكل المعدة والقلب.
-
ما هو القاسم المشترك بين عشبة الراجويد والراجويد والقطن (يا له من اسم!)؟ حسنًا ، كلهم أقارب. تمامًا مثل الإقحوانات الجميلة ،
-
البابريكا هي عبارة عن توابل مصنوعة من الفلفل الحلو المجفف وهي خيار رائع لإضافة نكهة إلى الأطباق. تعرف هنا على فوائد البابريكا والقيمة الغذائية
-
تحظى فاكهة سابوتا بشعبية كبيرة بين الناس! طعمها لذيذ بالتأكيد. لكنها أيضًا صحية بشكل مذهل. فيما يلي 25 فائدة صحية لفاكهة السابوتا.
-
الفاصوليا البحرية عبارة عن حبوب بحجم حبة البازلاء بيضاء كريمية وكثيفة وسلسة الملمس. من بين 13000 نوع من البقوليات ، من المؤكد أن الفاصوليا البحرية لها فوائد معينة لا يمكن لأحد أن يفوتها. ومن ثم ، هذا المنصب. فلماذا التأخير؟ فقط استمر في القراءة بأسرع ما يمكن!
-
يشتهر شوك الحليب بحماية الكبد ، وهو عشب يمتلك خصائص مذهلة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وأكثر من ذلك بكثير. واصل القراءة.
-
يعتبر فطر الشيتاكي إضافة رائعة للنظام الغذائي لأي شخص لأنه يحتوي على خصائص طبية جيدة. اقرأ لتعرف كل شيء عنها مع بعض الوصفات.
-
لطالما احتلت نيم مكانة قوية في عالم الطب والعافية. وفوائد زيت النيم لا حصر لها. تابع القراءة لمعرفة كل شيء عنها.
-
يُطلق على الثيموكينون ، المكون الرئيسي لبذور حبة البركة ، عقارًا طبيعيًا ناشئًا مع مجموعة واسعة من التطبيقات الطبية (1).
-
حتى في العصر التكنولوجي اليوم ، فإن الأعشاب الطبية ما زالت موجودة في السوق. العشب السحري ، ختم سليمان يستخدم على نطاق واسع في مختلف الثقافات حول العالم.
-
يعتبر البرتقال من أكثر الفواكه شعبية في الولايات المتحدة ، لكن قشر البرتقال يختلف تمامًا. هل تعلم أن القشر هو أصح جزء من الفاكهة بأكملها؟
-
يعد Sitaphal مصدرًا غنيًا بفيتامين C ، ويحافظ على ضغط الدم ويحمي فقر الدم. اقرأ 10 فوائد تفاح الكسترد التي تستحق المزيد من الاستكشاف.
-
الذرة الحلوة هي الوجبة الخفيفة المفضلة للجميع إلى حد كبير! ولكن ، هل فكر أحد في فوائد الذرة الحلوة؟ تعلم 13 من فوائد الذرة الحلوة لبشرة الشعر والصحة.
-
مستخلص من مجموعة متنوعة من الورد ، روزا موشاتا ، يقدم زيت ثمر الورد العديد من الفوائد - خاصة للبشرة. تابع القراءة لمعرفة المزيد!
-
تستخدم حبوب الجاودار الفائقة هذه لتحضير أي شيء من الخبز إلى الويسكي. لكن المهم هو فوائد الجاودار وبياناته الغذائية واستخداماته في النظام الغذائي
-
التمر الهندي عبارة عن فاكهة حامضة حلوة تستخدم على نطاق واسع في المأكولات الهندية والأفريقية. هنا قمنا بتضمين الفوائد المذهلة للتمر الهندي. اقرأ لتعرف.
-
عصير اللفت غني بالفيتامينات والمعادن وله العديد من الفوائد الصحية. تابع القراءة لمعرفة الفوائد الكاملة لعصير اللفت.
-
هل تريدين التخلص من تشقق الشفاه الجافة في المنزل؟ لا يوجد شيء أفضل من الجلسرين! يعد وضع الجلسرين على الشفاه علاجًا ممتازًا. اكتشف المزيد
-
زيت جنين القمح مليء بالعناصر الغذائية الأساسية وهو إضافة صحية لنظامك الغذائي. اكتشف هنا أفضل 10 فوائد لزيت جنين القمح لصحتك.
-
من المعروف أن الدردار الزلق يعالج الإسهال والتهاب الحلق والجروح والأمراض الالتهابية. تعرف على المزيد حول استخداماته وجرعته هنا.
-
الفاصوليا المجنحة هي حزمة كاملة. أوراقها وسيقانها وأزهارها وبذورها ودرناتها وما إلى ذلك كلها صالحة للأكل بطريقة أو بأخرى. إليك 10 فوائد مذهلة يجب أن تعرفها
-
فوائد القمح الكامل معروفة منذ سنوات! فيما يلي الفوائد المذهلة للقمح الكامل و 3 وصفات لذيذة يجب أن تعرفها وتجربها. تابع القراءة لمعرفة المزيد
-
ماذا عن تحلية طعامك رغم إصابتك بمرض السكري؟ مفتون؟ حسنًا ، اقرأ هنا كيفية استخدام ستيفيا لمرضى السكر ومعرفة ما إذا كان بديلًا آمنًا للسكر
-
يُطلق على النيم أيضًا اسم الليلك الهندي (أو دوجونيارو) ، وهو جزء مهم من الأيورفيدا - وفوائد النيم ، دعنا نقول لك ، لا مثيل لها. واصل القراءة.
-
الأوريجانو هو عشب ذو خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات. لذلك يتم استخدامه في الطبخ والطب التقليدي. اقرأ المزيد عن هذه العشبة الرائعة هنا.
-
هل يؤثر الانتفاخ وعسر الهضم على شهيتك؟ هل تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية؟ هل سبق لك استخدام زيت البردقوش للتعامل مع مثل هذه القضايا؟ هنا كل ما تريد أن تعرفه
-
إنها متاحة بسهولة. فهي غير مكلفة. وهي لذيذة. سواء كانت في الطواجن أو الفطائر أو حتى البطاطس المقلية ، فإن البطاطا الحلوة هي إضافة شائعة لنظامنا الغذائي.
-
لا نعرف ما إذا كنت قد سمعت عنها من قبل ، ولكن ما نعرفه هو أن فوائد بذور الخشخاش مذهلة. واصل القراءة واكتشف بنفسك!
-
هناك الكثير من الالتباس فيما يتعلق بفوائد النبيذ الأحمر. هل هو آمن أم لا؟ كم يجب ان تشرب من النبيذ الاحمر؟ كيف صنعت؟ احصل على إجابات هنا
-
كان الناس يجهلون الفوائد الصحية لعصير لاوكي حتى كشفه بابا رامديف في برنامج تلفزيوني. ولكن ما هي وصفة عصير بابا رامديف لاوكي؟ قرأت هنا
-
يشتهر المشمش الذي نشأ في الصين بفوائده ولذلك فهو مستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. هذا منشور عن عصير المشمش وفوائده المذهلة.
-
من أي وقت مضى تخمر شاي الشعير؟ تريد أن تعرف الفوائد الصحية لشاي الشعير؟ حسنًا ، اقرأ عن العديد من فوائد شاي الشعير ، والتي ستجعلك مدرجًا في النظام الغذائي
-
للجبن العديد من الفوائد الصحية ؛ نعلم جميعا! لكن هل سمعت عن الجبن الأزرق؟ أتساءل ما هو وما هي فوائد الجبن الأزرق ، يمكن أن يساعدك هذا المنشور